Врачи советуют добавить в рацион продукты с высоким содержанием калия

Высокое кровяное давление, повреждая стенки артерий, повышает риск сердечных заболеваний и инсульта. Часто причиной заболевания становится нездоровый образ жизни и плохое питание. Вред одних продуктов очевиден, о скрытой опасности других мало кто догадывается.

Врачи советуют добавить в рацион продукты с высоким содержанием калия
Проблема связана с добавленным скрытым сахаром, рассказали врачи из Blood Pressure UK.

Большое количество сахара содержат кетчуп, майонез и заправки для салатов. Медики советуют исключить их из рациона людям, которые борются с гипертонией, добавили медики.

Снижать кровяное давление могут продукты, богатые калием. Этот элемент помогает снять напряжение в стенках кровеносных сосудов.